尿酸値下がりました

おはようございます、愛と健康の戦士DDです。尿酸値が13を超えていたため、お薬生活をしておりましたが、その再検査の結果は・・・

6.4まで下がりました。

基準値は3〜7とのことなので13超えのスタートを何がえれば改善といえるのではないでしょうか？

心がけたことは、野菜を食べる。キャベツは散々食べました。コーヒーも散々飲みました。エビは控えました。プリン体の高いと思われるものは一応、無理ない範囲でよけてました。

まだまだ、改善したってお話で薬も継続して飲みますが、このまま良い状態をキープしていきたいと思います。

痛風は怖いですから。。。

尿酸値の高い人がまず最初に読む本 (病気を防ぐ!健康図解シリーズ)

健康第一！

頑張ります。