こんにちは、愛と健康の戦士DDです。昨日は凄い雨でした。こちら夕飯は抜くことに成功し、朝は飲むヨーグルト、昼には予定通り山菜うどん生活となってます。ヘルシーなのは良いことだ。山菜うどん、303キロカロリー。308かと思えば5少なかった。腹の足しにサ…

こんばんは、愛と健康の戦士DDです。ひょんなことから体重計に乗る機会がありまして・・・。確かに現在の体重は２月から運動が出来なかったことにより増えているのはわかっていたものの、あまりの予想外な結果に深く反省。 気軽に乗った体重計の表示は、なん…

こんにちは、愛と健康の戦士DDです。お昼を出遅れたのでうどんかなぁ〜と思いつつ食堂へ来てみたところチキン南蛮がリニューアルしていたので食べてみました。そうそう！これ。チキン南蛮のチキンはちゃんと甘辛く染み込んだタレ、大事です。これまではただ…

こんばんは、愛と健康の戦士DDです。職場にネスレのドルチェグストなる機械が入ってます。これは、コーヒー豆の入ったカプセルをセットして高圧抽出してくれるってもののようです。今回、お付き合いでカプセルを１箱買ってみました。 う～ん、うまいです。 …