こんにちは、愛と健康の戦士DDです。ウェイトを落としてからダイエットのことを聞かれることが増えました。よく「ダイエットしなきゃ」という話を聞きますが、目的は何ですか？多分、目的がなくてダイエットすることが目的となってしまうと本当に辛いだけの…
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