おはようございます、愛と健康の戦士DDです。今朝、久しぶりに体重計に乗りましたが、なんとその体重は73.5。さすがに緩めすぎと反省しました。今月中にまずは60キロ代へ戻したいと思います。運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]作者: …