73.5
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おはようございます、愛と健康の戦士DDです。今朝、久しぶりに体重計に乗りましたが、なんとその体重は73.5。
さすがに緩めすぎと反省しました。
今月中にまずは60キロ代へ戻したいと
思います。
運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]
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- 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日: 2014/02/21
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健康第一!頑張ります。