愛と健康の戦士DD ひと月で8キロダイエット 健康思考

ひと月で8キロダイエット

「健康思考」 ひと月で8キロ減量したDDが日々、健康を思考するブログ。PC版で見るとより楽しめます♪



2014-07-13から1日間の記事一覧

食事の管理

こんばんは、愛と健康の戦士DDです。週末は実家に戻って爆睡しておりました。かなり睡眠時間は稼げたと思います。しかし、実家ではあれこれ食事を出されるため中々カロリーコントロールは難しいです。ダイエットはひとりで行うのが合理的ですね、ホント。ま…