お茶では痩せない

こんばんは、愛と健康の戦士DDです。このところ缶コーヒーを断ち、お茶を飲むようにしています。

ヘルシアウォーターとかも結構お気に入り。お茶では痩せないってわかっていますが、気休めにはなるかなと。

まずは、歩くことから地味に始めていきたいと思います。階段を見つけたらとりあえず上る（笑）

飲む前に読む　健康食品サプリのウソ・ホント (週刊ダイヤモンド 特集BOOKS（Vol.19）)

健康第一！頑張ります。