愛と健康の戦士DD ひと月で8キロダイエット 健康思考

ひと月で8キロダイエット

「健康思考」 ひと月で8キロ減量したDDが日々、健康を思考するブログ。PC版で見るとより楽しめます♪



2013-11-20から1日間の記事一覧

1日に必要な野菜

お疲れ様です、愛と健康の戦士DDです。今日のお昼ご飯はセブンイレブン。ちょっとおすすめなものを発見したのでご紹介します。1日に必要な野菜の3分の1が摂れる焼ビーフン・・・って、ネーミング長すぎな感じもありますが、美味しかったです。カロリーは2…

カロリーメイトって何カロリー?

おはようございます、愛と健康の戦士DDです。ダイエットは順調にきてます。やっと68キロ台に突入しました。70キロの壁に比べるとある意味、想定した感じに落とせていると思います。甘いものが恋しくなることがありますが、我慢・・・と言いたいところですが…