カロリーメイトって何カロリー？

おはようございます、愛と健康の戦士DDです。

ダイエットは順調にきてます。

やっと68キロ台に突入しました。70キロの壁に比べるとある意味、想定した感じに落とせていると思います。

甘いものが恋しくなることがありますが、我慢・・・と言いたいところですが、こんなものを食べてます。

カロリーメイトのメープル味。

ちなみに一箱に二袋はいってます。その一袋の中にはクッキーのようなブロックが二本。つまり一箱に四本です。

たまにカロリーメイトはカロリー高くて太るという方もいますが、この一本が100キロカロリーあり、もしこれを食後に食べるとすると400キロカロリーの上乗せとなります。

買ってはいけないお菓子 買ってもいいお菓子 (だいわ文庫)

じぶんは１本、100キロカロリーの置き換えで甘みが恋しくなった時にかじってました。

メープル味、中々美味しいです。好き嫌いが分かれるカロリーメイトですが、ぜひ一度試してください。

健康第一！

頑張ります。