こんばんは、愛と健康の戦士DDです。夏明けにまた人間ドックに行く予定でいます。そんなわけで、少しずつ身体を作っていかなくてはなりません。まず、パンを禁食。やはりパンは、バターなどを使っている分カロリー高くなります。コンビニで菓子パンを買う時…

おはようございます、愛と健康の戦士DDです。友達からこんな写真が送られてきました。何？このサイズ。大きすぎます。カロリーどのくらいあるか考えるのが怖いです。飲みのお供にはガッツリ濃口で美味しそうですが。油ものはカロリー高いので、ハンバーガー…