禁缶コーヒー

こんばんは、愛と健康の戦士DDです。ダイエット計画に、こんなことも考えています。

禁缶コーヒー。ブラックはさておき、基本的に缶コーヒーはカロリー高いですから。

普段はこんなものを飲むことにします。カロリー0ではないので、飲み過ぎはダメです。

これはヘルシアコーヒー。

1缶で9カロリー。これならカロリーを気にせず飲んでも問題なしですね。

飲む前に読む　健康食品サプリのウソ・ホント (週刊ダイヤモンド 特集BOOKS（Vol.19）)

健康第一！頑張ります。