愛と健康の戦士DD ひと月で8キロダイエット 健康思考

ひと月で8キロダイエット

「健康思考」 ひと月で8キロ減量したDDが日々、健康を思考するブログ。PC版で見るとより楽しめます♪



雑炊でダイエット

広告

 

 

こんにちは、愛と健康の戦士DDです。今日は職場の食堂に来ています。

 

 
 
f:id:neofightman:20150514131618j:image
 
 
雑炊のセット390円。こちらコラーゲン雑炊だそうです。ヘルシーっぽいけどちと、しょっぱい。
 
 
しめて638キロカロリーでした。
 
 
コロッケがついたから仕方がないかな。暑い日に雑炊はチョイスをしくじった感もありますが、満腹感はそれなりに出ました。野菜も結構入っていたので良しとしましょう!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
健康第一!
 
 
頑張ります!!