お茶で痩せるの嘘

お疲れ様です、愛と健康の戦士DDです。今夜はこれから冷えそうですね。身体を冷やさないようお気をつけください。

さて、お茶で痩せるか！？ですが、私はよくヘルシア茶など飲んでおりました。効果については、ジュース飲むよりは良いかも・・・といったところ。散々好き放題食べてお茶ですべて帳消しってやっぱりないと思います。置き換えということで、これまで甘々な缶コーヒーを飲んでいたのをノンカロリーのお茶にしてカロリー摂取量が減って痩せるのはあると思います。

ヘルシア 緑茶 350ml×24本

残念ながら、ローマは一日にしてならずです。お茶の効果の他に水分を多く摂ることでお通じが良くなるというものを否定するわけではありません。あくまで個人的な感想です。

健康第一！

頑張ります。