寒い日は暖かくして早めに就寝したいものですね。お疲れ様です、愛と健康の戦士DDです。夕飯を食べたら食休み。胃がこなれたところで大事なイベントが待ってます。そう！入浴タイム。お風呂で汗をかいた分痩せたなんてオチを期待しているわけではなく、身体…

お疲れ様です、愛と健康の戦士DDです。今夜はこれから冷えそうですね。身体を冷やさないようお気をつけください。 さて、お茶で痩せるか！？ですが、私はよくヘルシア茶など飲んでおりました。効果については、ジュース飲むよりは良いかも・・・といったとこ…

こんにちは、愛と健康の戦士DDです。ただ今、お昼の時間となりました。今日のお昼はカレーうどん。残念、こちらは590カロリーあります。最新 一番よくわかるカロリー早わかりBOOK作者: 西東社編集部出版社/メーカー: 西東社発売日: 2009/01メディア: 単行本 …

おはようございます愛と健康の戦士DDです。今朝も冷えますね。しかし、良いお天気です。今朝の朝食は、バナナ。はい、DDは朝バナナダイエットを実践しています。当然、朝のバナナも一日の摂取カロリーにカウントしています。小さなバナナであれば1本100カロ…

こんばんは、愛と健康の戦士DDです。皆様、もうすぐ就寝のお時間ですよ。さて、ポリープに効くというスギナパウダーをお湯に溶いて飲んでみました。スギナとは杉菜と書きます。ツクシの大元になる葉と茎の部分と言えば良いのかな？おっ！これ、結構イケます…