まずは昼飯から
広告
こんにちは、愛と健康の戦士DDです。小さなことからコツコツと。まずは昼飯で定食を食べるのをやめました。
今日は、月見うどん。
これで何とか350キロカロリー以下。汁を飲み干すと喉が乾くので、ほどほど残します。
- 作者: 牧田善二
- 出版社/メーカー: 宝島社
- 発売日: 2014/06/23
- メディア: 単行本
- この商品を含むブログを見る
健康第一！
頑張ります！！
