昼飯は200キロカロリー未満

 

こんにちは、愛と健康の戦士DDです。

 

 

 今日の目標、

お昼は200キロカロリー未満。

 

 

フォーは米の粉でつくられた麺。

 

 98キロカロリーはなかなか優秀。

 

 

汁物は満足感も出るし、

 

サラダとセットで予定通り。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康第一！

 

 

 

頑張ります！！