こんばんは、愛と健康の戦士DDです。今日も一日お疲れ様でした。明日は人間ドックの２次検査で胃カメラ飲んできます。嬉し恥ずかしい初体験。今からかなりビビりはいってます。鼻からを勧められても口からにしてもらおうかと。先日、鼻から胃カメラを入れて…

こんにちは、愛と健康の戦士DDです。ただ今、少し遅い昼食です。今日はこんなものを飲んでます。ツムラの葛根湯です。鼻がむずったらお早めに。葛根湯は血管を弛める効果もあるそうです。血圧の高い人が葛根湯を飲んで無理なくウォーキングをすると血圧が正…

おはようございます！愛と健康の戦士DDです。今朝は良いお天気ですね。足どり軽く駅まで走ってしまいました。ウェイト落ちると朝が楽になると実感しています。電車がギリギリだったのもありますが・・・。毎朝バナナを一本、出掛けに口に放り込む。飲み物は…

みなさま、そろそろ就寝のお時間ですよ。こんばんは愛と健康の戦士DDです。こちらも歯磨きして寝たいと思います。朝は弱いのでひとつでも段取りを減らすべくこんな作業をしてました。これ、ベルトの切れ端です。ピッタリだったスーツのズボンも今はもうユル…