スギナ茶の効能

おはようございます、愛と健康の戦士DDです。スギナ茶の効能か、この寒さのせいか最近、大量の尿が出てます。・・・朝からすみません。。

スギナパウダーはちょこっと渋めなお茶といった感じです。嫌な風味ではないですね。スギナ自体は、4〜5月に畑脇に自生しているので興味がある方は試しに採取してみてください。乾燥させてからすりつぶしてお茶にするのが良いようです。

じぶんは試しに、10月末に畑脇に生えていたのをとって乾燥させてます。まだスギナパウダーがあるので放置になってしまってますが。。。

基本的にデトックス効果のあるものはダイエットでのおすすめになってますね。スギナにも体質改善効果を期待して良いかもしれません。継続していきたいと思います。

西洋医学の弱点とスギナ健康法―自然の中にこそある健康の原点

健康第一！

頑張ります。